Ontdek hoe aerobe training je trailrunning-prestaties kan verbeteren. Verhoog je VO2max, lactaatdrempel en vetverbranding met wetenschappelijke inzichten en praktische tips.

Ontdek hoe aerobe training je trailrunning-prestaties kan verbeteren. Verhoog je VO2max, lactaatdrempel en vetverbranding met wetenschappelijke inzichten en praktische tips.