Ontdek hoe aerobe training je trailrunning-prestaties kan verbeteren. Verhoog je VO2max, lactaatdrempel en vetverbranding met wetenschappelijke inzichten en praktische tips.
Trailrunnen in de Alpen: Veelgestelde Vragen
Als je gaat trailrunnen in de Alpen met Alprunning, kan ik mij voorstellen dat je vragen hebt over je reis. Hieronder staan de meest gestelde vragen. Staat die van jou …