Ga je de bergen in, bijvoorbeeld tijdens een van de Alprunning reizen, dan kom je automatisch in aanraking met het stukje ‘uitrusting’. Om veilig, efficiënt, en comfortabel te verplaatsen is …
Training voor Trailrunning in de Bergen: De Ultieme Gids
Trailrunningtraining voor in de Bergen Er is al veel geschreven over trailrunningtraining voor de bergen in de geschiedenis van sport: wetenschappelijk onderzoek, persoonlijke ervaringen en talloze meningen. Toch wil ik …